טכניקות ביתיות להורדת מפלס החרדה והתמודדות עם המתח בשל המצב הביטחוני
באדיבות ד"ר איתי שצקר, מומחה להיפנוזה – כללית רפואה משלימה טכניקה מחשבתית – מערבת דמיון מודרך. מבוגר יכול להשתמש בטכניקה הן מול ילדים והן על עצמו. נזכרים מחשבתית ב"המקום הנעים/ הבטוח", המקום שהוא בדיוק ההיפך מהמקום הלא נעים בו נמצאים, […]
קרא עוד ›