למה כן – 12 סיבות להתחיל להתאמן היום
כול יום אנו מוצאים את התירוץ המושלם למה מחר ולא היום לא תמיד מתחשק לנו לקום ולצאת להתאמן, לפעמים גשום לפעמים חם מדי להלן 12 סיבות למה כן חושב, כדי ורצוי . לדברי סמנתה קלייטון – מנהלת ראשית לחינוך גופני […]
קרא עוד ›