פעילות גופנית ותרומתה לתהליך ההרזיה
מרביתנו מוכנים לעשות הכל בכדי לרזות אך כשמדברים על פעילות גופנית כל התירוצים מתחילים: אין לי ביביסיטר לילד,בעלי לא מסכים שאצעד בערב לבד,אני מפחדת מאונס,אין לי זמן,יש לי בעיות בברכיים… גם אני, בתחילת תהליך ההרזיה ,המצאתי תירוצים שונים וההתעמלות היחידה […]
קרא עוד ›