״הולכים ברחובות״

״הולכים ברחובות״

ביום חמישי האחרון (10.11) ערכה עיריית רחובות, באמצעות החברה העירונית לתרבות, ספורט ונופש את יום ההליכה הבינלאומי בספורטק. באירוע הספורט המיוחד לקחו חלק מאות אנשים – נשים, גברים וילדים מכל הגילאים. 

אגף הספורט בחברה העירונית לתרבות, ספורט ונופש הצטרף למסורת של קיום יום ההליכה העולמי, במטרה להעלות את מודעות האוכלוסייה לחשיבות ביצוע פעילות גופנית קבועה של 150 דקות בשבוע כפי שממליץ ארגון הבריאות העולמי. כך ניתן יהיה להביא ליצירתה של סביבה המאפשרת ומטפחת תרבות ספורט כאורח חיים בריא. 

האירוע החל בשעה 18:00 בערב במסלול הליכה מעגלי של 5 ק"מ ובליווי צמוד של מאמני כושר. במהלך ההליכה כל אחד ואחת קיבל בקבוק תרמי ספורט שבו חרוט "רחובותיים הולכים על זה" ובסיום ההליכה התקיים אימון כושר פונציונאלי מסוגTABATA   ע"י צוות המאמנים של מועדון הכושר FTR. עמדות של פירות ותה חם חיכו לצועדים בסיום ההליכה.

המסר שהועבר במסגרת יום ההליכה –  "כל דקה נחשבת", נועד לחזק את חשיבות הפעילות הגופנית עבור כל קבוצות האוכלוסייה ויש בו כדי לסייע לקדם את ההתנהגות עצמה ע"י חיזוק העיסוק בפעילות גופנית במהלך היום כגון: עלייה במדרגות, הליכה עד לרכב, יציאה לקניות, טיול בפארק, הבאת הילדים מביה"ס ברגל.

מנהל אגף הספורט בחברה העירונית לתרבות, ספורט ונופש, איציק עובדיה: "יום ההליכה העולמי, כשמו כן הוא, מהווה אירוע מיוחד שבו מתקיימות פעילויות ברחבי העולם לעידוד פעילות גופנית, ובעיקר סביב נושא ההליכה והצעידה על כל המשמעויות הבריאותיות הנגזרות מכך. גם בשנה הזו ציינו אירוע מוצלח ורבים מתושבי העיר, בני כל הגילאים, לקחו בו חלק".   

פורסם על ידי

תגובות פייסבוק

sam
side
reh