מתי נשתמש בכדורי הרגעה
רגע לפני מבחן, עמידה מול קהל, דייט או ראיון עבודה, יש אנשים רבים שחווים תחושה של חרדה שבאה וחולפת כשם שבאה ועם זאת, ישנם אנשים שסובלים מהפרעה מתמשכת של חרדה. כך או כך, חרדות פוגעות בתפקוד ובאיכות החיים וכדאי ללמוד […]
קרא עוד ›