לחוצים, עצבניים ולא שקטים? זה הזמן לנסות טיפול ביופידבק
מגפת הקורונה יצרה עומס ענקי על השירות הפסיכולוגי, אך בבעיות שמקורן בהתמודדות עם לחץ (סטרס), חרדות ומתחים לאורך זמן, ניתן לטפל גם בדרכים אחרות. ביופידבק – שיטה שבה ניתן ללמד את המוח והגוף להתמודד עם הקשיים רונית סגל, רכזת תחום […]
קרא עוד ›